El próximo septiembre 2013 iniciamos
una nueva actividad en Tierra: un grupo de Psicoeducación. A continuación te
explicamos en qué consiste:
¿Qué es la psicoeducación?
Es un
proceso que nos permite la posibilidad de desarrollar y fortalecer capacidades para
afrontar las diversas situaciones de un modo más adaptativo.
Hernández (2005) define la educación socioafectiva
o psicoeducación como “orientar, instruir y facilitar los medios para
proporcionar y potenciar tanto las estrategias como los valores que permiten
una mayor adaptación y enriquecimiento personal, social y cultural”. Según este
autor, la educación socioafectiva tiene dos vertientes, una enfocada hacia la
adaptación sociocultural o socialización y otra, que “promueve el
enriquecimiento personal y social, es decir, su autoestima, su satisfacción
personal y también, su preocupación altruista”. Por otra parte, Trianes, Rivas
y Muñoz (1990) afirman que los programas psicoeducativos que promueven la
competencia social, pueden ser considerados como de prevención de problemas
tanto emocionales como sociales.
¿Qué trabajaremos?
Para desarrollar una educación socioafectiva y psicoeducativa hay que trabajar tanto sobre los aspectos individuales, como el sistema de creencias, las actitudes y valores, la autoestima, la autorrealización personal, la autopercepción de felicidad o la consecución de metas, así como los aspectos interpersonales.
Este grupo va a ir orientado a incidir o influir sobre cuatro dimensiones que se detallan a continuación:
a) La personalidad.- el autoconcepto, la autoestima, la autoeficacia, el locus de control interno y el sentido positivo del humor, la resiliencia, la resistencia y la vulnerabilidad cognitiva.
b) Los valores y juicio de la persona.- su concepto del mundo y del ser humano, sus juicios morales, los valores respecto a la tolerancia, el respeto, la igualdad, etc.
c) La afectividad.- la empatía afectiva y cognitiva de la persona, su capacidad de autorregulación emocional (expresión de las emociones, autocontrol y el uso social de las mismas).
d) Las habilidades.- la toma de decisiones y la capacidad de resolución de problemas y las habilidades sociales propiamente dichas.
¿Qué trabajaremos?
Para desarrollar una educación socioafectiva y psicoeducativa hay que trabajar tanto sobre los aspectos individuales, como el sistema de creencias, las actitudes y valores, la autoestima, la autorrealización personal, la autopercepción de felicidad o la consecución de metas, así como los aspectos interpersonales.
Este grupo va a ir orientado a incidir o influir sobre cuatro dimensiones que se detallan a continuación:
a) La personalidad.- el autoconcepto, la autoestima, la autoeficacia, el locus de control interno y el sentido positivo del humor, la resiliencia, la resistencia y la vulnerabilidad cognitiva.
b) Los valores y juicio de la persona.- su concepto del mundo y del ser humano, sus juicios morales, los valores respecto a la tolerancia, el respeto, la igualdad, etc.
c) La afectividad.- la empatía afectiva y cognitiva de la persona, su capacidad de autorregulación emocional (expresión de las emociones, autocontrol y el uso social de las mismas).
d) Las habilidades.- la toma de decisiones y la capacidad de resolución de problemas y las habilidades sociales propiamente dichas.
En
resumen…
Sin llegar a ser un método de psicoterapia, en el grupo de Psicoeducación trabajaremos semanalmente diferentes maneras de abordar los problemas del día a día, a ser más conscientes de los recursos que tenemos para afrontarlos y qué estrategias podemos utilizar para mejorar y crecer a nivel personal. Todo ello, en conjunto, es posible que ofrezca resultados terapéuticos de una manera indirecta, pero el objetivo es aprender cómo nuestra manera de pensar, ejerce una importante influencia en nuestras emociones y en nuestras acciones, y cómo podemos adaptar estos pensamientos para sentirnos mucho mejor con nosotros mismos.
¿Te animas a probar?
Para inscripciones o para ampliar más información al respecto, puedes contactar con Irene Morales, psicóloga clínica y psicoterapeuta que dirigirá el grupo de Psicoeducación en Tierra:
Tel: 660500081 i_morales_ariza@hotmail.com
Sin llegar a ser un método de psicoterapia, en el grupo de Psicoeducación trabajaremos semanalmente diferentes maneras de abordar los problemas del día a día, a ser más conscientes de los recursos que tenemos para afrontarlos y qué estrategias podemos utilizar para mejorar y crecer a nivel personal. Todo ello, en conjunto, es posible que ofrezca resultados terapéuticos de una manera indirecta, pero el objetivo es aprender cómo nuestra manera de pensar, ejerce una importante influencia en nuestras emociones y en nuestras acciones, y cómo podemos adaptar estos pensamientos para sentirnos mucho mejor con nosotros mismos.
¿Te animas a probar?
Para inscripciones o para ampliar más información al respecto, puedes contactar con Irene Morales, psicóloga clínica y psicoterapeuta que dirigirá el grupo de Psicoeducación en Tierra:
Tel: 660500081 i_morales_ariza@hotmail.com